ช่วงนี้สถานการณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคภัย อาชีพ หน้าที่การงาน การเงิน สภาวะสังคมต่างๆ กำลังอยู่ในช่วงที่ทุกคนจำเป็นจะต้องมีความอดทนเป็นอย่างมาก เพื่อให้สถานการณ์ที่ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี
แต่อะไรละที่จะทำให้เราผ่านมันไม่ได้ถ้าไม่ใช่กำลังจากตัวเองของเราเอง ยามใดที่ท้อถอยหากไม่มีคนเคียงข้างคอยปลอบโยน ตัวเราเองเนี่ยแหละครับที่ดีที่สุด ที่จะให้กำลังใจตัว วันนี้เรามีดูประโยคที่เราสามารถพูดปลอบใจตัวเองให้มีแรงสู้อีกครั้ง มีอะไรบ้างไปดูกันครับ
1. เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
ให้เราจดจำเอาไว้ว่า ไม่มีความทุกข์ หรือว่าความสุขจะอยู่กับเราตลอดไป เมื่อใดที่พบกับความทุกข์ยาก ลำบากใจ ให้เราคิดเอาไว้เสมอว่า เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป
2. ที่ผ่านมามันคือบทเรียน
มีคำกล่าวว่า สายน้ำไม่มีวันย้อนกลับ เช่นเดี่ยวกันสิ่งที่เราทำลงไปแล้ว ไม่ว่ามันจะสำเร็จ หรือผิดพลาดเราก็ไม่สามารถกลับไปทำอะไรกับมันได้แล้ว หากมันจะผิดก็ขอให้คิดเอาไว้ว่า นี่แหละคือบทเรียนที่ล้ำค่าและเราจะไม่ทำผิดซ้ำแบบเดิมอีก
3. เราไม่ได้เผชิญโลกนี้ตามลำพัง
หากคิดว่าเราโดดเดียว เหนื่อยท้อเหลือเกิน มองไปทางไหนก็ไม่มีใคร ให้เราคิดถึงครอบครัว พ่อแม่ ทุกคนที่ใกล้ชิดเรา พวกเขาย่อมไม่ทิ้งให้เราต่อสู้เพียงลำพังอย่างแน่นอน เราจงคิดว่าเราไม่ได้ต่อสู้อยู่บนโลกใบนี้แต่เพียงลำพัง
4. อุปสรรคทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
จงภูมิใจในตัวเองหากเรานั้นได้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาได้ และให้คิดเสียว่าสิ่งที่้เราเจอ อุปสรรคที่เราได้ผ่านมามันจะทำให้ต่อไปนี้เราจะแข็งแกร่งขึ้น พร้อมรับกับทุกช่วงเวลาต่อจากนี้
5. ทุกปัญหาล้วนมีทางออก
เมื่อใดก็ตามที่ถึงทางตัน ปัญหาที่เกิดขี้นใจชีวิตคิดเท่าไรก็คิดไม่ออกว่าจะจัดการกับมันยังไงดี อย่าเพิ่งไปวิตกกังวลจนเกินไป ให้เราปลอบใจตัวเอง ตั้งสติให้ดี และคิดว่าทุกปัญหาในโลกนี้ย่อมมีทางออก เพียงแต่ตอนนี้เรายังไม่สามารถหาทางออกเจอเท่านั้นเอง
6. ตัวเราทำดีที่สุดแล้วนะ
พูดกับตัวเองแบบนี้เป็นการให้กำลังใจที่ดีเยี่ยม อย่าไปคิดน้อยใจว่าทำใมเราถึงทำได้แค่นี้ ให้คิดว่าสิ่งที่เราทำลงไป ถึงมันจะได้ผลเป็นอย่างไรก็ตาม แต่ให้คิดไว้เสอมว่าที่ผ่านมาเราทำดีที่สุดแล้ว
7. ไม่ว่าใครก็มีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น
อย่าไปท้อในโชคชะตา อย่าไปคิดว่ามีเราคนเดียวเท่านั้นที่ต้องประสบพบเจอกับเรื่องราวอันเลวร้ายนี้ ยังมีคนอีกมากมายที่พบเจอเรื่องราวร้ายๆ หรือบางอาจจะร้ายกว่าเราด้วยซ้ำ เราไม่ได้โชคร้ายแต่เพียงคนเดียวเท่านั้น ถ้าคนอื่นสู้ได้ เราก็ต้องสู้ได้เช่นกัน
เรียบเรียง สุขเสมอ
ภาพประกอบ pexels
